Top 11 Bí quyết giữ gìn sắc đẹp của sao Việt

Cuộc sống của nghệ sĩ không chỉ là hào quang mà còn đầy áp lực và thử thách. Trong thời đại thông tin bùng nổ, các ngôi sao thường xuyên đối mặt với tin đồn và căng thẳng. Để giữ tinh thần thoải mái, nhiều nghệ sĩ đã tìm đến thiền như một liệu pháp tinh thần hiệu quả. Thiền không chỉ giúp họ thư giãn mà còn mang lại sự cân bằng trong cuộc sống bận rộn.

Để duy trì làn da mịn màng và tươi trẻ, các ngôi sao thường xuyên lui tới Spa như ngôi nhà thứ hai của họ. Các liệu pháp thư giãn tại Spa không chỉ mang lại những phút giây thả lỏng tuyệt vời mà còn giúp tái tạo và phục hồi làn da sau những ngày làm việc căng thẳng. Đặc biệt, những nghệ sĩ thường xuyên thay đổi màu da cần đến Spa để được chăm sóc chuyên sâu và hỗ trợ tốt nhất.

Là một diễn viên, các ngôi sao điện ảnh không chỉ đơn thuần chọn vai diễn phù hợp mà còn phải biến đổi bản thân để hòa nhập vào nhân vật. Hãy tưởng tượng sự ngạc nhiên của khán giả khi thấy ca sĩ nóng bỏng Minh Hằng hoá thân thành một nữ sinh cấp 3 mũm mĩm trong bộ phim truyền hình dài tập 'Gọi giấc mơ về'. Sau vai diễn này, cô phải nỗ lực giảm cân để tiếp tục các dự án nghệ thuật khác. Để thay đổi cân nặng nhanh chóng, thực phẩm chức năng là công cụ không thể thiếu của các ngôi sao.

Là người nổi tiếng, hình ảnh là yếu tố then chốt. Bạn dễ dàng bắt gặp thông tin về các ca sĩ hạng A chỉ ăn rau và trái cây, tránh xa đồ dầu mỡ. Những quy định nghiêm ngặt về dinh dưỡng không chỉ giúp họ duy trì vóc dáng mà còn kéo dài tuổi thanh xuân.

Với việc thường xuyên tiếp xúc với mỹ phẩm trang điểm, các người đẹp trong giới Showbiz buộc phải lựa chọn những sản phẩm chất lượng cao, dù giá thành có thể lên đến chót vót. Không chỉ dừng lại ở việc trang điểm, các sản phẩm dưỡng da và tẩy trang cũng phải đạt chuẩn để giúp họ duy trì và nuôi dưỡng nhan sắc một cách lâu dài.

Đây chính là lý do tại sao các nghệ sĩ hài luôn trông trẻ trung và tràn đầy năng lượng. Là một người hoạt động trong ngành giải trí, bạn phải luôn nở nụ cười trước công chúng và tự tìm niềm vui cho bản thân để duy trì động lực làm việc. Theo nghiên cứu khoa học, cười nhiều giúp cải thiện lưu thông máu trên da mặt, giúp da đẹp và trẻ trung hơn.

Để tránh trở thành tâm điểm của giới truyền thông và dư luận, các ngôi sao muốn tiến xa trên con đường sự nghiệp buộc phải duy trì lối sống lành mạnh, tránh xa rượu bia, thuốc lá, chất kích thích và các tệ nạn xã hội. Chỉ một hình ảnh xấu lan truyền trên mạng cũng có thể phá hủy sự nghiệp mà họ đã dày công xây dựng. Nhờ lối sống lành mạnh, nhan sắc và sự tươi trẻ của họ luôn được duy trì lâu dài.

Do tính chất công việc phải thường xuyên trang điểm, các nghệ sĩ luôn chú trọng việc bảo vệ và chăm sóc làn da. Bước dưỡng ẩm sau một ngày dài makeup là không thể thiếu trong quy trình dưỡng da của họ. Việc dưỡng ẩm kỹ lưỡng giúp da luôn căng bóng, mịn màng, đồng thời ngăn ngừa tác hại từ mỹ phẩm và môi trường. Ngoài kem dưỡng ẩm, họ còn sử dụng máy mát-xa chuyên dụng và đắp mặt nạ thường xuyên để duy trì làn da hoàn hảo.

Nếu bạn nghĩ rằng người nổi tiếng luôn rảnh rỗi và tiền bạc dư dả, thì bạn đã nhầm. Khi bước vào thế giới nghệ thuật, các nghệ sĩ phải làm việc toàn thời gian với khối lượng công việc khổng lồ mỗi ngày: tập vũ đạo, luyện thanh, học kịch bản, quay phim, chụp hình,… Để cân bằng mọi thứ, bữa sáng là điều không thể bỏ qua. Các ngôi sao luôn ăn sáng đầy đủ vì họ cần nguồn năng lượng dồi dào cho một ngày làm việc không ngừng nghỉ.

Đây là lý do tại sao bạn luôn thấy các ngôi sao cầm chai nước trong các cảnh hậu trường. Làm việc với cường độ cao và áp lực lớn đòi hỏi họ phải luôn tỉnh táo. Đặc biệt, các sao nữ cần uống nhiều nước để giữ ẩm cho da và thanh lọc cơ thể khi làm việc dưới thời tiết khắc nghiệt. Uống nhiều nước giúp làn da của họ luôn mịn màng, tươi trẻ và tràn đầy sức sống.

Để sở hữu một cơ thể dẻo dai, đủ sức chinh phục những bài vũ đạo đầy năng lượng và quyến rũ, nhiều ca sĩ đã tìm đến sự hỗ trợ từ các môn thể thao, đặc biệt là gym và yoga. Yoga với những động tác uyển chuyển và đòi hỏi sự kiên nhẫn sẽ giúp bạn cải thiện độ dẻo dai một cách đáng kể. Trong khi đó, gym lại mang đến cho bạn thân hình săn chắc, gợi cảm và tràn đầy sức sống. Hãy thử áp dụng lịch tập luyện của các ngôi sao tại các phòng tập thể hình để nhanh chóng thay đổi vóc dáng của mình nhé!