Top 15 Cách Diệt Nám Tận Gốc Từ Nguyên Liệu Tự Nhiên

Trong y học cổ truyền Trung Hoa, nghệ được xem như một loại thần dược với khả năng chữa lành và làm đẹp da hiệu quả. Nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ, nghệ giúp làm sáng da và ngăn chặn sự hình thành của hắc tố melanin, từ đó giảm nám hiệu quả. Khi kết hợp với mật ong, hỗn hợp này trở thành công thức trị nám và tàn nhang tuyệt vời.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 – 2 thìa tinh bột nghệ, 2 muỗng mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện: Trộn đều tinh bột nghệ và mật ong thành hỗn hợp sền sệt. Đắp lên vùng da bị nám, thư giãn trong 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Lưu ý quan trọng: Nên sử dụng tinh bột nghệ thay vì nghệ tươi để tránh để lại màu vàng trên da. Áp dụng 3 lần/tuần để da trở nên tươi sáng và mịn màng hơn.

Chanh với tính axit mạnh giúp tẩy tế bào chết hiệu quả, nhưng cần kết hợp với mật ong để bảo vệ da khỏi bị bào mòn và nhạy cảm với ánh nắng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: ½ quả chanh tươi, 2 thìa mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện: Vắt lấy nước cốt chanh, trộn đều với mật ong. Nếu hỗn hợp quá lỏng, thêm mật ong để tạo độ sệt. Đắp lên da, massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc trong 15 phút rồi rửa sạch với nước.
Lưu ý: Phương pháp này phù hợp với nám nông. Do chanh có tính tẩy mạnh, hãy che chắn kỹ khi ra nắng và chỉ sử dụng 2 lần/tuần để tránh làm mỏng da.

Nghe có vẻ lạ nhưng phương pháp này đã được truyền lại từ xa xưa trong dân gian. Rượu, với tính năng khử độc và thanh trùng da, kết hợp cùng bí đao có tính thanh nhiệt và chứa nhiều vitamin có lợi, giúp da trở nên trắng sáng hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 trái bí xanh khoảng 500 gram và 300 ml rượu.

Cách thực hiện: Gọt vỏ bí xanh, rửa sạch và cắt thành từng miếng. Cho bí vào nồi đất cùng với rượu, thêm khoảng 200ml nước, đậy kín và ủ trong than hồng. Sau 1 giờ, vớt bí ra, dầm nát và thêm rượu vào, đảo đều rồi lọc bỏ bã. Đun nhỏ lửa cho đến khi thu được hỗn hợp dạng cao lỏng.

Thoa đều hỗn hợp này lên vùng da bị nám hoặc tàn nhang, để trong 20 phút rồi rửa sạch với nước. Kiên trì thực hiện hàng ngày, chỉ sau 2 tuần, bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện rõ rệt, các vết nám và tàn nhang sẽ mờ đi, để lại làn da trắng sáng và mịn màng.

Lá tía tô không chỉ là một vị thuốc dân gian giúp chữa ho, cảm mà còn có công dụng làm đẹp tuyệt vời. Với các thành phần vitamin A, C, E và hàm lượng lớn tinh dầu, lá tía tô giúp kích thích quá trình phá hủy melanin, tăng cường tái tạo tế bào mới, loại bỏ thâm nám và dưỡng trắng da hiệu quả.

Để tăng hiệu quả, bạn nên kết hợp lá tía tô với mật ong theo cách sau: Lấy một nắm lá tía tô rửa sạch, xay nhuyễn rồi trộn với mật ong theo tỷ lệ phù hợp. Thoa hỗn hợp này lên vùng da đã làm sạch, để trong khoảng 30 phút rồi rửa lại với nước mát.

Thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần vào buổi tối, bạn sẽ thấy các vết nám mờ dần và làn da trở nên sáng mịn hơn.

Nha đam từ lâu đã được xem như một loại thần dược làm đẹp cho chị em phụ nữ. Với hàm lượng cao các vitamin A, C, E cùng các khoáng chất như canxi, kẽm, natri, nha đam không chỉ giúp dưỡng da mà còn hỗ trợ điều trị nám hiệu quả.

Để thực hiện, bạn cần lấy lá nha đam tươi, rửa sạch, bóc bỏ phần vỏ bên ngoài và giữ lại phần gel bên trong. Xay nhuyễn phần gel này để tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám, để yên trong 15 phút rồi rửa sạch với nước mát. Thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần để nhanh chóng loại bỏ các vết nám và tàn nhang.

Ngoài công dụng trị nám và dưỡng da, nha đam còn giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím, mang lại làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.

Lá trầu không không chỉ là một nguyên liệu tự nhiên quen thuộc mà còn chứa nhiều muối khoáng, chất xơ và dưỡng chất thiết yếu giúp ngăn chặn sự hình thành melanin - nguyên nhân chính gây nám và tàn nhang. Ngoài ra, các dưỡng chất này còn thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và elastin, giúp da trở nên trắng hồng, mịn màng và đẩy lùi nám, tàn nhang một cách hiệu quả.

Để thực hiện, bạn hãy lấy một nắm lá trầu không, rửa sạch với nước muối pha loãng, sau đó giã hoặc xay nhuyễn để tạo thành hỗn hợp. Thoa hỗn hợp này lên vùng da đã được làm sạch, để yên trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát. Áp dụng đều đặn 2-3 lần/tuần, bạn sẽ thấy da mặt không chỉ mờ nám, tàn nhang mà còn se khít lỗ chân lông, trở nên trắng sáng và mềm mịn hơn.

Dầu dừa không chỉ là một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên mà còn chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, giúp cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho làn da. Đặc biệt, axit lauric trong dầu dừa có khả năng ức chế sản sinh melanin, ngăn ngừa sự phát triển của nám da. Hơn nữa, dầu dừa còn tạo lớp bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím, giúp da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.

Để tăng hiệu quả trị nám, bạn có thể kết hợp dầu dừa với vitamin E. Cách thực hiện rất đơn giản: Trộn đều 2 thìa dầu dừa với 2 viên vitamin E đã được trích dịch. Sau đó, thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám đã được làm sạch, để yên trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước mát. Áp dụng đều đặn 2-3 lần/tuần để đạt kết quả tốt nhất.

Lòng trắng trứng gà là một nguyên liệu tự nhiên giàu protein, chất béo và khoáng chất, giúp làm trắng da và ngăn ngừa nám, tàn nhang hiệu quả. Để tăng hiệu quả trị nám, bạn có thể kết hợp lòng trắng trứng với nước cốt chanh, một nguyên liệu giàu vitamin C giúp làm sáng da.

Cách thực hiện: Trộn đều 1 lòng trắng trứng với một lượng nước cốt chanh vừa đủ. Thoa hỗn hợp lên vùng da đã được làm sạch, để yên trong 10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện 3 lần/tuần để thấy rõ hiệu quả giảm thâm nám và da trở nên sáng mịn hơn.

Trong rau diếp cá chứa nhiều dưỡng chất có ích với làm đẹp da như vitamin B2, B6, C, K, acid folic, canxi, photpho,.. giúp ức chế quá trình tổng hợp sắc tố Melanin từ đó giảm tình trạng nám và cải thiện màu da hiệu quả.

Để trị nám bạn lấy rau diếp cá tươi rửa sạch và lá nha đam cắt lột vỏ lấy phần gel. Cho lá diếp cá với gel nha đam xay nhuyễn được hỗn hợp, sau đó bạn cho cám gạo nguyên chất vào trộn đều được hỗn hợp sền sệt. Bạn sử dụng hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện 2-3 lần/tuần đến khi nám mờ dần và biến mất.

Khoai tây không chỉ là thực phẩm ngon bổ dưỡng mà còn giúp làm đẹp da hiệu quả. Trong khoai tây chứa nhiều enzyme catecholase giúp ức chế tế bào hắc tố melanocytes qua đó giúp hạn chế hình thành sắc tố melanin.

Để thực hiện bạn lấy củ khoai tây tươi cắt thành những lát mỏng rồi đắp lên vùng da bị nám đã rửa sạch trong khoảng 10 phút sau đó rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 3-4 lần/tuần để có hiệu quả nhất.

Rau ngót không chỉ là thực phẩm giúp thanh nhiệt, giải độc mà còn kích thích quá trình bài tiết độc tố trong cơ thể. Với hàm lượng cao các vitamin và khoáng chất thiết yếu, rau ngót giúp cải thiện làn da một cách hiệu quả. Đặc biệt, vitamin C trong rau ngót kích thích sản sinh collagen, duy trì độ đàn hồi và săn chắc cho da, đồng thời ức chế sự hình thành hắc tố melanin, từ đó ngăn ngừa nám da hiệu quả.

Để trị nám, bạn có thể kết hợp rau ngót với gừng theo công thức sau: Rửa sạch rau ngót, xay nhuyễn cùng gừng đã cạo vỏ để tạo thành hỗn hợp. Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị nám đã được làm sạch, để yên trong 15 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để đạt kết quả tốt nhất.

Sữa chua không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn có công dụng làm đẹp da, đặc biệt là trị nám hiệu quả nhờ thành phần acid lactic giúp tái tạo da và làm mờ vết nám nhanh chóng.

Để trị nám, bạn có thể kết hợp sữa chua với chuối chín theo công thức sau: Nghiền nhuyễn chuối chín đã lột vỏ, trộn đều với sữa chua theo tỷ lệ phù hợp để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị nám đã được làm sạch, để yên trong 15 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để da trắng sáng và vết nám mờ dần.

Không chỉ là loại trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, chuối còn được biết đến như một thần dược làm đẹp da. Trong chuối chứa nhiều vitamin A, vitamin C cùng các acid amin mang lại rất nhiều lợi ích. Việc đắp mặt nạ chuối được dân gian truyền tai nhau bởi tác dụng trị nám hữu hiệu, ngăn ngừa các vết thâm nám hình thành trên da.

Nguyên liệu: 1 quả chuối chín, 1 hũ sữa chua không đường

Cách thực hiện: lột vỏ, đánh nhuyễn quả chuối chín rồi trộn đều với sữa chua không đường. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 15 – 20 phút rồi rửa mặt thật sạch lại với nước. Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất!

Cà tím là một loại quả phổ biến ở Việt Nam. Trong cà tím có chứa tới 95% là nước, bên cạnh đó còn có nhiều tinh chất
như vitamin B1, vitamin B12, các chất kẽm, chất sắt, lipid... Nhờ nguồn dinh dưỡng tuyệt vời này, cà tím rất có lợi cho da, giúp làm trắng da, ngăn chặn sự hình thành melamin, do đó có công năng đẩy lùi nám.

Nguyên liệu: Bạn cần chuẩn bị 1 quả cà tím, lưu ý chọn những quả tươi, không dập nát

Cách thực hiện: Rửa sạch quả cà tím sau đó đem thái thành nhiều lát mỏng, đắp lên những vùng da bị tàn nhang, nám. Để đạt hiệu quả cao nhất, bạn dùng tay di chuyển những miếng cà đó theo chuyển động hình tròn để tinh chất thấm đều vào da. Khoảng 10 phút sau, bạn hãy rửa sạch mặt lại bằng nước ấm. Nếu siêng năng, mỗi ngày bạn thực hiện trên một lần thì sẽ thấy đốm nâu trên da mờ hẳn đi, gương mặt tươi sáng hơn.

Không chỉ làm gia tăng hương vị cho các món ăn, lượng vitamin C vô cùng phong phú trong cà chua còn thể hiện sức mạnh thần kì giúp đánh bật những vết nám mới hình thành.

Nguyên liệu: Chỉ cần chuẩn bị 2 – 3 quả cà chua chín (lưu ý chọn quả tươi, không dập nát, không chọn quả quá xanh)

Cách thực hiện: Bạn đem cà chua vào cối xay sinh tố ép lấy nước, có thể cho thêm đường tùy thích rồi dùng ngay. Mỗi ngày, chỉ cần uống 1 đến 2 cốc nước ép cà chua sẽ hạn chế tiến trình lão hóa ở da, đem lại làn da trắng hồng, mịn màng.